Ateliers

Les ateliers sont des moments de découverte, d'échange et de convivialité. Ils ont pour objectif de vous transmettre des conseils et des outils concrets pour prendre soin de vous au quotidien.

Que vous soyez curieux de découvrir les bienfaits des plantes ou d'explorer des techniques de relaxation, chaque atelier est conçu pour être accessible à tous.

Aucune connaissance préalable n'est nécessaire.

Des ateliers variés tout au long de l'année

Naturopathie : 

Découvrez les bases et apprenez à adopter des habitudes simples, des exemples de thèmes : 

• Les plantes incontournables de l'herboristerie familiale

• Découvrir les huiles essentielles en toute sécurité

• Composer sa trousse d'huiles essentielles

• Les bases d'une alimentation équilibrée

L'écriture thérapeutique : 

A travers différents exercices guidés, chacun est libre d'écrire selon son ressenti, sans jugement et sans recherche de performance. Ces ateliers permettent d'explorer ses émotions, de développer sa créativité et de s'accorder un moment de réflexion dans un cadre bienveillant.

Aucune compétence en écriture n'est nécessaire.

Ateliers saisonniers :

Les plantes peuvent vous accompagner toute l'année, par exemple :

• Préparer son organisme à l'hiver

• Mieux gérer le stress de la rentrée

• Bien vivre les fortes chaleurs

• Créer ses propres tisanes